ホットヨガラウンジLooPでは、ヨガ初めての方、体が硬くヨガに対して不安がある方から、ヨガをもっと深めたい、本気で体を変えたいという方まで、さまざまな目的で通われるお客様のニーズに合わせてプログラムを展開しております。体調やお悩み、気分に合わせてさまざまなプログラムをお試しいただき、ヨガをお楽しみください。

また、暑いのが苦手な方に向けて常温ウォームアップヨガクラスをご用意しています。週6本のレッスンを毎日受けることができ、スパサウナ使用可能、更に会員様になると予約は不要です。

4月8日土曜日16:00~ 男性限定ホットヨガレッスンを行います。体験500円です。

ご予約は予約ページから→予約する

骨盤調整ヨガ        

運動量★★★

骨盤調整ヨガ

骨盤周りの筋肉を動かし、骨盤内の血流を良くすることで体の歪みからくる「むくみ」「冷え」などを改善するプログラム。

 

 




女性ホルモンアップヨガ

運動量★★

アンチエイジング 女性ホルモンアップ

卵巣や子宮など下腹部分やホルモンバランスを整えるツボにアプローチするヨガのポーズを取ることで、ホルモンバランスの乱れからくる不調を改善するプログラム

 

肩こりむくみ解消デトックスヨガ

運動量★★

肩こりむくみ解消ヨガ

肩こりの原因と言われる「肩甲骨」まわりの血行不良や内臓の冷えを解消するポーズで体温を上げ、全身の血行を良くし、「肩こり」「むくみ」にアプローチするプログラム。



ダイエットヨガ

運動量★★★★★

ダイエットヨガ

全身の代謝をあげ、引き締めるポーズを多く行います。減量したい方は、筋肉をつけたい方にオススメのプログラム。

 

ホットピラティス

運動量★★★

ホットピラティス 少人数

身体のコンディショニングをするピラティスでは、体幹を鍛え、筋肉と骨格のバランスや緊張を整えることで、美しくしなやかな身体を手に入れるプログラム。


脂肪燃焼ヨガ

運動量★★★★

美ヨガシリーズ 美脚

燃焼効果を高める有酸素運動とボディワークアウトの要素を取り入れいれた筋肉運動を組み合わせ、体脂肪を下げたい方にオススメのプログラム。

 

美顔小顔アンチエイジングヨガ

運動量★★

表情筋を鍛えるためのエクササイズ、ヨガのポーズに加え、レッスンの終盤ではヒアルロン酸ジェルでリンパトリートメントを行います。


アロマリラックスヨガ

運動量★★

天然アロマオイルの香りが漂うなかで、ヨガの深い呼吸とむりなくゆったりと動くポーズでリラックスさせ、心と体のバランスを整えるプログラム。

 

星の癒しヨガニドラメディテーション

運動量★

プラネタリウムの星降る空の下、ゆったりとしたヨガのポーズをとり、体を感じる瞑想でストレスを解消し、抜群の疲労回復と安眠効果が得られるプログラム。

アロマリンパトリートメントヨガ

運動量★

アロマクリームで全身のリンパに沿ってトリートメント行い、ゆったりとしたヨガのポーズでデトックスを促すことで内側からキレイになるプログラム。

 


Theホットヨガ60

運動量★★★

呼吸法・手足のウォーミングアップ・ヨガの定番のポーズを取り入れ、初めてでも汗を簡単にかくことができ、ホットヨガを楽しめるプログラム。


太陽のエネルギーアップヨガ

運動量★★★★★

太陽礼拝をベースにした、流れるような動きのあるヨガで、1日に必要なエネルギーを目覚めさせ、体を元気にしてくれるプログラム。


はじめてのパワーヨガ

運動量★★★★

ヨガの中でも運動量が多いと言われるパワーヨガ。初めての方でも楽しめ。大量の発汗と筋力アップを期待できるプログラム。


ファーストヨガ

運動量★★★

呼吸法・座位・立位・うつぶせ・仰向けのポーズを行うクラス。少し動きたいという方や初めての方にオススメで、ポーズを丁寧に説明します


キャンドルリラックスフローヨガ

運動量☆☆

キャンドルがともされる薄暗いスタジオは他の人を気にせず自分の身体の呼吸に集中できます。呼吸と身体の動きを合わせながらゆったりと行うプログラムです。初心者の方にもお楽しみいただけます。

リンパデトックスヨガ

運動量☆

リンパの流れを刺激して老廃物や毒素の排出を促し、むくみ・コリなどを緩和するクラス。運動量が少なく、身体をゆっくりと動かすので、無理なく参加できるプログラム。

中医経絡アロマヨガ

運動量☆☆☆

中医学において人の身体には内臓に直接つながる12本の経絡が通っています。毎月それらのうち1つにフォーカスしてコリをほぐすことで内臓機能の調整を促すことができるプログラムです。どなたでもご参加いただけます。

骨盤・姿勢改善コンディショニングヨガ

運動量☆☆☆☆

歪みが気になる方や姿勢が悪いと感じる方にオススメのプログラムです。骨盤回りの歪みを改善し、姿勢を保つための筋肉を強化するプログラムです。産後の体型維持や猫背解消にオススメのプログラムです。