全く初めてでも安心!!ホットヨガとは?

ホットヨガラウンジLooPでは、室温35度~40度、湿度55%~65%のスタジオ内で10種類以上の多彩なホットヨガプログラムを提供しています。

ダイエット・骨盤調整・リラックス・デトックスなど様々な角度から身体へアプローチすることで、健康で美しいカラダづくりをしたい方にオススメです。さらに暖かい中でポーズを取ることで体温が上がり、免疫力アップ・代謝アップ・美肌効果も期待できます。

暑いのが苦手の方には常温ウォームアップヨガ

ホットヨガラウンジLooPでは、暑いのは苦手な方のために常温ウォームアップヨガをご用意しています。常温でのヨガは呼吸がスムーズで身体をゆっくりと伸ばすことができるため、ヨガが初めての方にオススメです。汗をかくのが嫌だという方や、妊娠中・産後の授乳中・怪我や体のコリ解消にオススメです。



ご予約について

①まずはレッスンスケジュールをご確認ください。

 

②次に体験してみたいレッスンをお選びください。

 

③ホットヨガラウンジLooPでは完全予約制となっております。ご予約は下記の番号よりお電話で承っております。

ご予約・お問合せ番号:011-398-7715

火曜日~金曜日 9:30~22:30

土曜日        9:30~20:30

日曜・ 祝日      9:30~19:00    

※月曜定休日

<持ち物&服装>

持ち物はリラックスできる服装、バスタオル2枚(レッスン時に1枚・お風呂に入られる場合はもう一枚)、水素水を入れる水筒、着替え(下着など)をお持ちください。

ご来店について

お着替えの時間も含め、レッスン開始の20分前までにお越しください。

受付(ウェルネススクエア札幌入口よりお入りいただき、受付へお越しください。)

お申込用紙記入(当日の体調などをチェックして頂き、お申込用紙にご記入して頂きます。)

お着替え(専用ロッカールームにてお着替え頂き、受付へお声掛け下さい。)

スタジオへご案内(スタジオ入室まで、スタジオ前にてお待ちいただきます。)

※レッスン開始前にご入室頂くようお願いしております。

 

体験レッスン1回目

①鼻からのゆったりとした呼吸を心がけ、リラックスしてヨガを体験してください。インストラクターの指示のもとお水を飲むなどの短い休息を取りながら行います。

 

②ヨガが終わった後は、サウナ付スパで汗を流し、お着替えをしてフロントまでお越しください。


ご入会について 

LooPのレッスンは会員制となっております。ご入会についてはスタッフよりご説明致します。